co oznacza

[...] uwagi przeczytałem, teraz ode mnie zależy co z tym zrobię. Jakbym jeszcze narzekał na otłuszczenie, brzuch i tym podobne to proszę opieprzcie mnie %-). Co wcale nie oznacza ze nie macie tu nic na temat odżywiania pisać ;-) Trening poniedziałek 12.11.2018 Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp około 30 min 1. Seria [...]

[...] tylko z powidłami śliwkowymi no ewentualnie mogą być truskawką, wiśnią, różą, no i nie z lukrem tylko z cukrem pudrem :-D. A krata na lato w tym roku odpuszczam, co nie oznacza ze mam zamiar sie obżerać, ale bez specjalnej napinki ;-). - Ajazy - Nie odpisałem prędzej bo chciałem spróbować jak mi pójdą ćwiczenia ze sztangą góry ciała ;-). [...]

[...] przyjemności około 15 - 20 km w terenie ( to znaczy do tego zawsze dążę ;-) ) lub godzinny marsz z psem. To jest to co jeszcze muszę wdrożyć przed okresem letnim bo na lipiec sierpień chciałbym skrócić treningi siłowe a wydłużyć nie siłowe, co nie oznacza że te siłowe mają być jakieś lekkie. Chodzi o czas, dłuzej na powietrzu mniej na siłowni :-)

[...] producentów, dystrybutorów ani ŻADNYCH produktów. Jeżeli potrzebujesz informacje o swoim suplemencie, skontaktuj się z producentem. Informacja ta jest na etykiecie. Co to oznacza ? Oznacza to, że cyber wciskał kit, że jego 'klimatyzowany garaż' jest zgłoszony jako zakład produkcyjny jak również ściemą jest, że jakiekolwiek jego produkty [...]

[...] sobie więcej czasu – mógł ją wygrać. Sam Piotrowski przyznaje, że jednak pojedynek przyjął za wcześnie. Media zadają grad pytań: „Czy przegrana z Kamanem oznacza koniec wielkiego „Punishera”?” Dziś, kiedy mechanizm działania paparazzich i plotkarskich gazet jest już dobrze znany, być może nie [...]

ochotnik nie oznacza najemnik... Sytuacja 1: Generał: Żołnierze, przyszedł czas aby udowodnić, że Wasze szkolenie nie poszło na marne. Kto z Was jest gotów służyć ojczyźnie? Ochotnik: ja! ja panie generale! Najemnik: ja panie generale ślubowałem bronić kraju. Jak mam się tłuc w innym za siedmioma górami i siedmioma lasami to tylko za dodatkową [...]

[...] na łeb i szyję. co ciekawe, tylko na treningu, bo poza siłownią jest ok.:-) temperatura nadal w granicach 35.9-36.1 ale generalnie samopoczucie niezłe....wg mojego kolegi to oznacza, że jeszcze nie ma formy %-) tak więc: 9 luty DNT micha wklejona na dole, suple nie pamiętam, ale i tak już się wkrada w nie chaos. jutro postaram się ogarnąć 10 luty [...]

[...] zamówienie udka z kurczaka. Taki człowiek musi mocno się naszukać, aby znaleźć lokal , w którym podaje się jedzenie w stylu przez niego akceptowanym. Poza tym wegetarianizm oznacza, że trzeba spożyć więcej żywności jednego gatunku, aby dostarczyć sobie dawkę składnika odżywczego, który w „zakazanych” produktach znajduje się w [...]

[...] ku przestrodze szczególnie dla osób młodych żeby nikt nie wpadł na pomysł robieniu makiwary z deski i foli co do terminatora zaznaczyłem (terminatora*) chiru no chan chan oznacza mięśnie twarde jak stal adekwatne do tego według mnie jest porównanie efektów treningu do budowy terminatora którego za młodu chyba każdy oglądał. Ps. myślę że dzieci [...]

nalezy zaznaczyc ze w pkt 4 chodzi o ziolowa efke, nie o syntetyk! co oczywiscie nie oznacza, ze w/w sidy nie dotycza takze chlorowodorku ale IMO efka hcl jest bezpieczniejsza niz ma huang, ect..

Właśnie ten śledź był w oleju i z cebulą... to oznacza, że cebula wzdyma? Nie zrozumiałam tego zdania o śniadaniach: "ja najbardziej jestem syta po Białki także spróbuj zmienić śniadania na takie" :) Nie wiem o co chodzi :) Obejrze sobie tą serię "Wiem co jem" jeszcze raz bo pewnie sporo rzeczy już nie pamiętam. Ja też twaróg lubię, ale będę [...]

[...] nabicie jakby szarlotkowe %-) Forma Kozak :-)) Pieknie to wyglada sucho i pelno. Szacun ogromny sie nalezy bo jako natural trzymac taki poziom to nie lada wyczyn co nie oznacza ze na towarze mozna sie op*****lac ale wiadomo jest napewno lzej. Nie moge wyjsc z podziwu i po fotkach dalbym Ci lekko tomku 85kg :-)) Edit: Pokazalem Fotki Zonce, [...]

[...] nie ma sensu, a na pewno ja wtedy już nie czuję korzyści na boczny akton:-) Zaczynając ruch staram się opuścić łopatki i już nimi nie pracować, ruch ponad to co na filmie, oznacza puszczenie łopatek:-) A kiedy się żenisz? Domino, ogólnie Czechy też zwiedziłem, wtedy właśnie wracałem od dołu przez Międzylesie:-) Fajna jest przełęcz [...]

[...] nie ma sensu, a na pewno ja wtedy już nie czuję korzyści na boczny akton Zaczynając ruch staram się opuścić łopatki i już nimi nie pracować, ruch ponad to co na filmie, oznacza puszczenie łopatek A kiedy się żenisz? . Za rok we wrześniu, więc jeszcze sporo czasu na szlifowanie formy ;-) Garniak wcześnie zamawiałeś, więc nie ma bata musisz [...]

[...] ale nie... okazało się, że wypełniła 1 kanał i kolejny przy następnej wizycie. Ta była już 3cia. Mówię jej, róbmy to od razu, skoro nawet wygodnie mi się siedzi, ale nie. Tyle dobrze, że płacę dopiero po skończonym zębie i z góry wiem ile... Jutro zapowiada się zayebisty dzień, jadę do Bodymasa na trening do Nowego Targu, a to oznacza old school!

[...] A później do zawodów już tylko jedna chyba. Powoli też zaczynam przygotowywac już skórę do brązerów, ale boję się trochę jak to będzie, bo mam tą skórę atopową, a to oznacza, ze sama z siebei bardzo się przesusza, co to dopiero będzie bez natłuszczania przed kilka dni i wysuszona jeszcze od tych preparatów. Obym jakoś to przeżyła, choć [...]

[...] przyniosło dowody na oszustwa dopingowe dokonywane przez kilka najwyższej klasy rosyjskich lekkoatletek. Jeśli dodamy do tego wycofanie trzech rumuńskich biegaczek, oznacza to największa aferę dopingową w historii lekkiej atletyki. Żadnej z Rosjanek nie przyłapano na stosowaniu dopingu. Drogą mozolnego porównywania próbek moczu odkryto [...]

[...] w niczym nei przypomina takie podzialu.To nie ma nic do rzeczy :) "Jednak jako trening kulturystyczny zdecydowanie lepiej sprawuje się split." - przeciez split nie oznacza automatycznie trenowania 1 raz na tydzien push and pull albo inny podzial z czestotliwoscia 2 razy na tydzien w bodybuildingu sie sprawdza u wiekszosci najlepiej. Juz [...]

[...] znowu lotow i solaros dzisiaj poleci to od poniedzialku. WPC mowisz ze wygonil bys na masowanie bo poprostu u niektorych na zdjeciach nie widac duzego brzucha co nie oznacza ze go nie ma . Moje obecne 92 pod pepkiem to wcale nie jest malo dltatego po tych 5 tygodniach redukcji mam zamiar dopiero brac sie za mase (jak bede zadowolony z [...]

[...] moją główną aktywnością jest HardStyle, uważam za osobistą porażkę. Mam plan naprawczy i 2 tyg.na poprawę. No i się wziął, uwierzył w test i złapał kontuzję ;-D 25-35% oznacza, że do kontuzji to po trupach będziesz musiał się dobijać. Silnemu zdrowemu człowiekowi w przypadku braku pewnej mobilności, w dużej mierze zapobiec kontuzji pomagają [...]